Hula Hoop Fitness

Hula-Dance-Fitness für Erwachsene & Teens

Der Hula-Hoop ist zurück und bringt mehr Schwung in den Alltag! 

Hula Hoop Fitness ist eine besondere Art des Trainings für Körper und Geist. 
Beim Hula-Hoop stehen, neben dem Spaß in der Gemeinschaft, das effektive Training für jedes Alter im Mittelpunkt. Denn Hula-Dance-Fitness ist mehr als das altbekannte Kreisen um die Hüfte. Es ermöglicht vielfältige Bewegungsmuster kennenzulernen und dabei werden die Koordinationsfähigkeit und das Gleichgewicht geschult, das Körpergefühl, sowie die Selbstwahrnehmung werden verbessert. 
Der Hula-Hoop ist ein schnell einsetzbares Fitnessgerät, das die Rumpf- und Bauchmuskulatur stärkt und die Körperbewegungen, die der Reifen vorgibt, schenken innere Zufriedenheit und bringen Schwung in Körper und Geist. 
 
Ob du ein neues Hobby kennenlernen möchtest, neue Erfahrungen mit dem altbekannten Hula-Hoop gewinnen, oder dir einfach Zeit für dich nehmen möchtest, dann komm vorbei und lerne neue Bewegungen zur Musik mit dem Reifen kennen! 

Die Freude in der Gemeinschaft steht hier im Vordergrund, denn über die Begeisterung am Hula-Hoop, sind wir schon alle miteinander verbunden!